인라인교실

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인라인은 전신운동으로 하체근력과 평소 잘 쓰지 않는 소근육의 발달을 도와 몸의 발란스를 잡아 주고 균형 감각을 길러 주며, 개인 스포츠 운동으로 자립심, 독립심을 길러줍니다. 또한, 로드 / 게임을 통하여 즐겁게 운동을 배울 수 있습니다.

대상

유아 6세 이상, 초등학생

운영내용

수업인원 8명~10명, 개인 레슨
수업일수 주1회, 주2회, 주3회
수업시간 50분~70분
수업시기 평일반
수업장소 플레이리더 실내체육관
준  비  물 운동복, 인라인 장비
개인별 또는 그룹별 신청가능


인라인 운동의 효과

1) 아이들이 인라인을 타면서 스스로 해낼 수 있다는 성취감을 느낄 수 있고 타면 탈 수록 재미를 느끼는 유아기에 필요한 스포츠 중의 하나입니다.
2) 유산소 운동으로 몸 전체에 고른 운동을 전달 할 수 있어 비만한 아이도 쉽게 지치지 않고 즐길 수 있습니다.
3) 몸 전체의 협응력을 키워주고 스키와 상당부분 비슷한 형태의 스포츠로 운동의 교차학습이 쉽게 이루어집니다.

인라인 교실 단계별 학습

초 급 중 급 상 급 고 급
자세잡기
V자 걷기
Heel 브레이크
균형잡기
밀어타기
모래시계
방향전환
손동작
페러럴 턴
뒤로타기
더블푸시
크로스오버